สมาร์ทโฟนมีผลเสียต่อสุขภาพอย่างไร ส่งผลกระทบต่อชีวิตของเราอย่างไรบ้าง มาทำความเข้าใจไปพร้อม ๆ กัน
ทุกอย่างล้วนมีทั้งผลดีและผลเสีย สมาร์ทโฟนก็เช่นกัน ซึ่งปัจจุบันสมาร์ทโฟนมีอิทธิพลต่อชีวิตประจำวันคนส่วนใหญ่เป็นอย่างมาก เพราะมันสามารถทำประโยชน์ได้นับไม่ถ้วน แต่ในอีกด้านหนึ่งมันก็มีผลเสียต่อตัวผู้ใช้เช่นกัน ทั้งนี้ทางเว็บไซต์ Tech Insider ก็ได้ทำคลิปวิดีโอแนวให้ความรู้ความเข้าใจว่าสมาร์ทโฟนมีผลเสียต่อสุขภาพของคนเราอย่างไรก็บ้าง (ชมคลิปได้ด้านล่าง) โดยสามารถสรุปใจความสำคัญได้ 7 ข้อดังนี้
1. แสงจากหน้าจอสมาร์ทโฟนรบกวนการนอนหลับและทำให้นอนหลับยากขึ้น
2. แสงสีฟ้าจากหน้าจอสมาร์ทโฟนทำให้สมองของเราเข้าใจว่าเป็นเวลากลางวันตลอดเวลา
3. ควรติดฟิล์มกรองแสงสีฟ้าเพื่อช่วยลดผลกระทบเมื่อใช้งานในเวลากลางคิน
4. ไม่ควรมองหน้าจอสมาร์ทโฟนก่อนเข้านอนอย่างน้อย 1 ชั่วโมง
5. แสงสีฟ้าจากหน้าจอสมาร์ทโฟนมีผลกระทบในระยะยาวต่อดวงตาและสามารถทำให้เป็นต้อกระจกได้
6. การใช้สมาร์ทโฟนขณะเดินถนนอาจทำให้เกิดอันตรายได้
7. การใช้สมาร์ทโฟนขณะขับรถอาจทำให้เกิดอุบัติเหตุได้
ภาพจาก Tech Insider
